Низька самооцінка: КПТ чи гештальт терапія?

КПТ (когнітивно-поведінкова терапія) та Гештальт-терапія представляють собою два різних підходи в психотерапії, які використовуються для лікування широкого спектру психологічних проблем, включаючи низьку самооцінку. Вони мають… Читать далее